.png)
Ατομική Ψυχοθεραπεία
Αν σκέφτεστε να ξεκινήσετε ατομική ψυχοθεραπεία, ίσως κάτι να σας απασχολεί επίμονα ή να επηρεάζει την καθημερινότητα, τις σχέσεις ή τον τρόπο που βλέπετε τον εαυτό σας. Δεν χρειάζεται να έχετε ήδη βρει τις σωστές λέξεις ή να γνωρίζετε από πού ξεκινά η δυσκολία. Στη θεραπευτική εργασία μου δίνω χρόνο σε όσα φέρνετε, ώστε να τα διερευνήσουμε μαζί, μέσα από τη δική σας εμπειρία και χωρίς βιαστικά συμπεράσματα.
Τι είναι η ατομική ψυχοθεραπεία;
Η ατομική ψυχοθεραπεία είναι μια ατομική θεραπευτική διαδικασία. Σε ένα σταθερό πλαίσιο και με σεβασμό στην εμπιστευτικότητα, υπάρχει χώρος να μιλήσετε για όσα σας απασχολούν και να εξετάσουμε πώς συνδέονται οι σκέψεις, τα συναισθήματα και οι σχέσεις σας. Με ψυχαναλυτικό προσανατολισμό, δίνουμε προσοχή όχι μόνο στη δυσκολία που υπάρχει σήμε ρα, αλλά και σε επαναλαμβανόμενα μοτίβα ή εμπειρίες που μπορεί να επηρεάζουν τον τρόπο με τον οποίο σχετίζεστε με τον εαυτό σας και τους άλλους.
Για ποιους μπορεί να είναι χρήσιμη
Μπορεί να αναζητήσετε ατομική ψυχοθεραπεία όταν βιώνετε άγχος, θλίψη ή εσωτερική ένταση, όταν δυσκολεύεστε στις σχέσεις σας ή όταν οι ίδιες σκέψεις και αντιδράσεις επανέρχονται και σας προβληματίζουν. Αφορμή μπορεί επίσης να είναι μια απώλεια, μια αλλαγή ή μια περίοδος στην οποία αισθάνεστε ότι έχετε απομακρυνθεί από όσα έχουν σημα σία για εσάς. Δεν χρειάζεται να υπάρχει διάγνωση ή να έχετε φτάσει σε κρίση για να ζητήσετε υποστήριξη. Μπορούμε να ξεκινήσουμε από αυτό που σας απασχολεί τώρα, ακόμη κι αν δεν είναι ακόμη ξεκάθαρο.
Πότε και πώς ξεκινά η θεραπευτική εργασία
Μια δυσκολία που επιμένει, επιστρέφει ή επηρεάζει την καθημερινότητα μπορεί να γίνει αφορμή για να ξεκινήσετε. Η πρώτη επικοινωνία δίνει τη δυνατότητα να μου περιγράψετε τι σας απασχολεί και να συζητήσουμε αν η θεραπευτική συνεργασία ανταποκρίνεται στις ανάγκες σας. Η πο ρεία διαμορφώνεται μέσα από τη συζήτηση και τη θεραπευτική σχέση, με βάση τη δική σας εμπειρία και τον ρυθμό της εργασίας μας. Διατηρώ ιδιωτικό γραφείο στα Ιλίσια, κοντά στο Μετρό Μεγάρου Μουσικής. Για όσους βρίσκονται μακριά από το γραφείο ή ζουν εκτός Ελλάδας, παρέχονται online συνεδρίες.